Segundo os critérios adotados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), no Brasil 9,4% das meninas e 12,4% dos meninos são considerados obesos.

Em 2021 esses percentuais enquadravam em torno de 6,4 milhões de crianças em índices de sobrepeso e 3,1 milhões evoluindo para obesidade, onde a maior preocupação está na tendência de aumento desses números em virtude do aumento concomitante do sedentarismo.

Nesse artigo você vai entender como o Cross Kids pode se tornar um potente aliado para o combate da obesidade infantil.

O que é o Cross Kids?

O Cross kids consiste em uma modalidade que estimula a criança a executar exercícios funcionais específicos de acordo com o desenvolvimento motor da faixa etária (6 a 11 anos).

Um dado importante: Se consideramos que o Cross é uma modalidade que tem como foco os movimentos naturais, nós já nascemos fazendo Cross!

Pular, correr, puxar, empurrar, agarrar, escalar são umas das primeiras coisas que aprendemos ao longo do nosso desenvolvimento motor, porém, com o passar dos anos, se não formos estimulados a manter nosso corpo em movimento, vamos reduzindo nossa capacidade de executar movimentos básicos de funcionalidade cotidiana.

Manter nosso corpo ativo desde as primeiras fases de desenvolvimento é uma importante estratégia para termos adultos mais funcionais e sadios.

No Cross Kids a Criança emagrece brincando

Atividades infantis precisam ser estimuladas pelos adultos de forma rotineira, para que o hábito de se exercitar se desenvolva desde cedo, porém tirar a galerinha do sofá não é tarefa fácil principalmente na era de smartphones e vídeo games de qualidade gráfica indescritível.

No Cross Kids da Champs Box os pequenos são estimulados a aprimorar seu desenvolvimento motor, a integração social, a disciplina e a promoção de saúde. Tudo isso de uma forma lúdica e pedagógica para que não perca o interesse em ser uma criança ativa e isso faz toda diferença quando o assunto é emagrecimento.

A criança perde peso brincando, já que uma aula de Cross Kids pode estimular uma perda calórica de até 800 calorias e após a aula a perda continua, uma vez que o metabolismo se mantém ativo para restabelecer o equilíbrio corporal da criança.

Outros Benefícios da aula de Cross Kids

Além da modalidade ser uma potente aliada na perda de peso a aula de Cross pode te ajudar a:

• Construir hábitos saudáveis;
• Melhorar a qualidade do sono;
• Se divertir;
• Melhorar o sistema cardiovascular;
• Contribuir para se ter mais equilíbrio e agilidade;
• Ampliar a sensação de bem-estar;
• Aumentar a capacidade de concentração.

Muitos dos benefícios citados não são inerentes somente ao Cross, mas sim de qualquer esporte. Então, por que escolher o Cross para seus filhos?

O grande diferencial do Cross Kids é basear sua estrutura de aula no desenvolvimento funcional do corpo por meio de movimentos naturais. Ele não prepara os pequenos para conhecerem técnicas milenares de arte marcial ou a melhor maneira de chutar uma bola. Ele apenas desenvolve mecanismos inatos do nosso corpo, para que possamos nos conhecer profundamente.

E mais legal ainda, o Cross não exclui a possibilidade de seu filho fazer outro esporte, pelo contrário, ele prepara o corpo da criança para que dê o seu melhor independente da atividade.

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